Antiginástica

Antiginástica em São Paulo – SP

A Antiginástica ® é um método original de bem-estar que permite a cada um se conhecer melhor, se apropriar e habitar seu próprio corpo.

 

Os movimentos propostos são sutis, precisos e rigorosos. Eles levam em conta os pensamentos, emoções e afetos, respeitando a integridade da estrutura corporal. O método se aplica ao ser integral, corpo, mente e espírito intimamente interligados.

 

Ao longo das sessões da Antiginástica, em pequenos grupos, os participantes vão encontrando mobilidade, vitalidade e autonomia.

 

A prática da Antiginástica é embarcar em uma viagem através do seu corpo e da sua história. Você pode descobrir como, toda a sua vida, é sutilmente organizada, protegida e adaptada. Você aprende a ter uma percepção e conhecimento mais íntimo, mais justo e independente.

 

Cada sessão de Antiginástica é uma oportunidade para descobrir, redescobrir ou acordar novas partes seu corpo. Aos poucos, uma nova conexão é estabelecida entre músculos e cérebro, até então desconhecidos.

 

Seu vocabulário muscular cresce, é enriquecido ao explorar novas possibilidades de movimento com a antiginástica.

Nossa Clínica Multidisciplinar está aguardando por você. Agende já sua sessão.

Benefícios da Antiginástica

 

  • Melhora do tônus muscular e da mobilidade;
  • Diminuição do stress e das tensões musculares;
  • Desenvolvimento da motricidade e da coordenação;
  • Preparação e recuperação depois de uma atividade física.